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Às segundas-feiras ao fim da tarde é hora de pilates e nunca esperei vir a gostar tanto. Saio de lá com os ossos a estalar e os músculos esticados, mas durmo melhor e sinto que me faz lindamente à postura, à disposição e espero eu que me ajude na fase final da gravidez com os exercícios de alongamentos, de respiração e de tonificação muscular que vamos aprendendo.
Quando estou a regressar a casa só me lembro das idas e vindas de e para o ginásio em Gütersloh e principalmente das aulas de yoga em que a professora falava em alemão (obviamente) e eu ia percebendo metade e imitando outra metade com os óculos a escorregar da cara...
No pilates somos normalmente 3 alunas (no yoga o estúdio era bastante grande e éramos umas 20 pessoas ou mais) e a instrutora é muito atenciosa e muito competente e está sempre atenta aos nossos erros e ajuda-nos sempre que é preciso. Também fala em alemão, mas neste momento eu também já me sinto muito mais competente no domínio da língua, o que ajuda bastante e apesar da interação verbal ser pouca durante a aula, nunca senti dificuldades nenhumas em compreender o que as minhas colegas dizem (bem, quando elas falam o dialeto daqui é que está tudo estragado...).
Para continuar, portanto :) e depois o bebé nascer, haverá treinos de crossfit!! Yeahh!
OMG ve-se mesmo o tempo que já não venho aqui pois nem sabia que estavas grávida. Meus Deus os meus Parabéns e muitas felicidades. Que corra tudo bem, que tenhas uma hora pequenina e um bebé super saudável e lindinho.
ResponderEliminarUm beijo doce no <3