Há algo de muito refrescante (bem, e idiota também...) em dar murros e pontapés para o ar e suar as estopinhas durante uma horinha - só não me peçam para fazer flexões que eu não me aguento nos braços!. Em bem tento não olhar para o espelho e tento focar-me na instrutora, porque se olho dá-me vontade de rir da figurinha triste que faço...
Na semana passada fiquei completamente de rastos e na 6ª feira acabei por não ir - fracota, pois, já sei! Na 5ª feira ainda sentia que os ombros se queriam descolar do resto do corpo... Fui ao gym na 6ª, mas não fui à aula.
Hoje roupa no saco, saco às costas e lá fui eu. Gostei muito mais da aula de hoje, pareceu-me muito mais fácil, apesar de termos feito os mesmos exercícios, estive muito menos descoordenada - basta estar com mais concentração e atenção para fazer as coisas como deve ser. Suei comó caraças e a seguir ainda fui fazer elíptica e exercícios de costas e abdominais.
Agora é só fechar a boca e pensar em ser magra... Isso é que é mais difícil:(! Acho é que tenho de ir mais ao ginásio, porque nos dias em que vou, faço muito menos asneiras. Como menos, apetecem-me coisas mais saudáveis e fico a sentir-me melhor e menos 'culpada'
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