Dos hábitos
O hábito de acordar cedo já está enraizado e normalmente antes das 7 ou até logo às 6 já estou acordada, mas está difícil conseguir meditar e fazer yoga ou outros exercícios. Sou uma preguiçosa desgraçada e quanto menos faço, menos me apetece...
Digam-me que não estou sozinha! Para combater a inércia e a flacidez, vamos então ginasticar um bocado!
Não estás sozinha, concerteza eheheh
ResponderEliminarpreciso de encontrar motivação também para fazer exercicio a estas pernas, agora a minha desculpa é que já subo muitas escadas e faço o exercício ai...ahah
ResponderEliminarAs desculpas são mais que muitas :(
ResponderEliminarE vocês, como vai o exercício?
Beijinhos*