Se eu não gostar de mim...

Esta semana deitei-me quase todos os dias com uma dor ao fundo das costas e ninguém me tira da cabeça que é por passar muitas horas sentada quer no call-center, quer no carro. Nas aulas não me consigo sentar, mas não tenho uma vida assim tão activa quanto a exercício.

Ando a mentalizar-me que devia começar a correr, não só para queimar calorias e tonificar, mas para conseguir alcançar alguma flexibilidade de movimentos e mais genica e também para não me cansar tanto. Tenho notado que quando estou mais apressada e tenho de correr, parece que os pulmões me querem saltar pela boca e canso-me com muitas mais facilidade. É verdade que nunca fui a maior adepta de exercício físico, mas enquanto practicante mais ou menos assídua de várias modalidades: cardiofitness, bodycombat, bodybalance (a que gostei mais), musculação e hidroginástica em vários momentos da minha via, sentia-me mais enérgica e menos cansada.

Ontem estava a sentir-me um bocadinho em baixo, com uma tensão enorme nas costas e só me apetecia uma massagem daquelas bem vigorosas que me descontraísse e me deixasse pronta a enfrentar estes dias de chuva e de trabalho que se avizinham.

P.S. - Estou decidida a ir para o ginásio aqui ao lado da minha casa e vai ser já hoje que vou buscar o preçário com as modalidades! E só espero que tenham bodybalance...está a dar-me a nostalgia, principalmente porque sei que me fará bem ao corpo e ao espírito.